Ultimo aggiornamento: 03/08/2021

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È importante avere opzioni naturali che ci permettono di raggiungere un equilibrio tra salute e relax. Per farlo, ti consigliamo di approfittare delle molte proprietà del sale di Epsom. È un composto di solfato di magnesio che viene utilizzato come analgesico, esfoliante e depurativo.

Molte persone cercano un prodotto che generi una sensazione di sollievo e benessere. Tuttavia, pochi sanno di questa meraviglia naturale. Pertanto, in questo articolo troverai maggiori informazioni su questi sali. Ti parleremo anche delle diverse opzioni disponibili sul mercato.




Le cose più importante

  • Il sale di Epson, o solfato di magnesio, è una sostanza con molte proprietà benefiche per il corpo. Ha anche una grande varietà di usi nella vita quotidiana. Per esempio, è usato come rilassante muscolare, purificante per il corpo, scrub per il viso e fertilizzante per le piante.
  • C’è una grande diversità di presentazioni di questo prodotto sul mercato. È quindi importante conoscerlo a fondo. In questo modo, saremo sicuri di acquistare il sale Epson più adatto alle nostre esigenze specifiche.
  • Ci sono alcuni criteri importanti quando si acquistano i sali di Epson. Per esempio, qualità, quantità, dimensione dei cristalli, scopo d’uso e profumo. In questo modo, possiamo verificare che il contenuto sia puro (in minerali) e originale.

Sale di Epsom: la nostra selezione

Ci sono diversi produttori e distributori di sali di Epsom. Di conseguenza, c’è una grande varietà di sali Epson sul mercato. Nella seguente sezione, troverai informazioni preziose sulle migliori opzioni disponibili.

Guida all’acquisto: cosa devi sapere sul sale di Epsom

Il sale di Epsom è un composto naturale che varia nella sua forma e nel tipo di utilizzo. Grazie alle sue molte proprietà e benefici per la salute, sta guadagnando popolarità in varie parti del mondo. Pertanto, c’è il rischio di confonderlo con qualsiasi altro tipo di sale. In questo senso, per scegliere e comprare bene, è necessario conoscere tutti gli aspetti chiave che verranno spiegati nella sezione seguente.

sales para la piel

Il sale di Epsom è un composto naturale di magnesio il cui uso genera una sensazione di sollievo e benessere per vari disturbi. (Fonte: maridav: 127187126/ 123rf.com)

Cos’è il sale di Epsom e quali sono i suoi benefici?

Il sale di Epsom è un minerale che fu scoperto nella città di Epson, in Inghilterra. È conosciuto come solfato di magnesio ed è composto dai seguenti elementi chimici: zolfo, ossigeno e magnesio (1). È considerato un rimedio naturale e viene utilizzato per trattare i disturbi causati dalla carenza di magnesio nel corpo.

È una sostanza solubile in acqua e si presenta sotto forma di cristalli incolori, dall’aspetto simile al sale comune. Tuttavia, queste sostanze differiscono nelle loro proprietà e hanno molteplici usi. Il sale Epson può essere usato in bagni caldi per rilassare i muscoli. Viene anche usato per il trattamento della pelle e dei capelli e come fertilizzante per le piante.

Nella seguente tabella, ti mostreremo i benefici del consumo di sale di Epsom per il corpo. Ti mostreremo anche gli effetti negativi di un sovradosaggio di magnesio.

Vantaggi
  • Riconosciuto come un antidolorifico naturale
  • Previene il gonfiore dell”addome
  • Rilassante muscolare
  • Idrata e idrata la pelle
  • Elimina l”olio in eccesso nei capelli
  • Serve come repellente naturale
  • Elimina le bruciature
Svantaggi
  • Un”overdose di magnesio può causare la paralisi del cuore
  • Un consumo eccessivo può causare disidratazione, diarrea e mal di stomaco
  • L”ipermagnesiemia causa nausea e vomito

Come si usa il sale di Epsom?

Il sale di Epsom ha una varietà di proprietà, quindi c’è una vasta gamma di modi per utilizzare questo composto. Ecco una lista dei modi più comuni per usarlo.

Cibo: Per sfruttare le proprietà lassative e depurative del sale di Epsom, sciogli il sale in un bicchiere d’acqua. Poi, ingeriscilo come se fosse un integratore alimentare. È importante sottolineare che dovresti consultare un medico o uno specialista per il dosaggio appropriato.

Bagni caldi: La quantità da utilizzare dipenderà dall’effetto che si vuole ottenere. Il corpo dovrebbe essere immerso in acqua con solfato di magnesio per un minimo di 20 e un massimo di 40 minuti. In questo modo, riposando nella soluzione salina, il corpo sarà in grado di raggiungere un grado di rilassamento che è difficile da ottenere attraverso altre procedure (2).

Scrub corpo: Combina il sale con alcune gocce di olio di mandorle. Applicare sulla pelle e massaggiare delicatamente per esfoliare e idratare.

Trattamento dell’acne: Mescola due cucchiaini di sale in un bicchiere e aspetta che i cristalli si dissolvano. Applica il liquido sulla zona del viso e lascialo asciugare. Progressivamente si formerà uno strato di polvere. Lascia agire per qualche minuto e poi rimuovi sciacquando il viso con acqua.

Pediluvio: I trattamenti con acqua calda per i piedi alleviano l’infiammazione e riducono il dolore intenso. Consiste nell’immergere i piedi in una vaschetta con acqua calda e solfato di magnesio per non meno di 20 minuti.

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Esiste una grande varietà di presentazioni sul mercato. Pertanto, sorgono diverse domande durante il processo di acquisto. (Fonte: Surut Wattanamaetee: 28459395/ 123rf.com)

Quali sono gli effetti collaterali del sale di Epsom?

Il sale di Epsom è un prodotto naturale. Tuttavia, bisogna fare attenzione a non superare il dosaggio necessario per il corpo, perché questo potrebbe mettere a rischio la nostra salute. Per evitare queste situazioni, è consigliabile consultare un medico o uno specialista per il corretto dosaggio. Questo per evitare di aumentare i livelli di magnesio nel sangue e generare ipermagnesiemia.

Se si verificano sintomi come nausea, vomito, diarrea, crampi e dolori addominali, si consiglia di andare al più vicino istituto medico (3).

Non si raccomanda di prendere il sale Epsom da solo per prevenire o trattare qualsiasi malattia. Si sconsiglia inoltre di utilizzare il sale su ferite, ustioni o allergie cutanee. La composizione dei sali potrebbe peggiorare le lesioni.

Qual è il prezzo medio del sale di Epsom?

Il sale di Epsom non è un prodotto costoso. Un pacchetto di buona qualità e di dimensioni ragionevoli può essere acquistato ad un costo medio di 15-25 euro. È importante menzionare che il prezzo può variare a seconda di alcune variabili. Per esempio, la dimensione della confezione, l’aroma e l’imballaggio.

È possibile trovare presentazioni più economiche, ma si consiglia di acquistare prodotti di marche riconosciute. Questo per garantire che il contenuto sia originale, di alta qualità e puro al 100%. Inoltre, le buone marche di solito usano imballaggi che sono resistenti alle variazioni climatiche. Questi possono alterare la sua composizione.

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La quantità da utilizzare dipenderà dall’effetto che vuoi ottenere. (Fonte: Nikolay Litov: 115071660 / 123rf.com)

Criteri di acquisto

Il sale di Epsom è un composto chimico ben noto in vari mercati in tutto il mondo. Come già detto, è importante acquistare un contenuto di qualità e di prestigio. Pertanto, alcuni criteri di acquisto di base dovrebbero essere presi in considerazione. Questi serviranno come guida per acquisire un prodotto puro e originale al 100%.

Qualità

La qualità dei sali di Epsom si misura in termini di gradi. Ci sono due gradi: USP e grado agricolo.

Il primo è sicuro al 100% e può essere assunto come integratore alimentare e come depuratore. Può anche essere usato nella cura della persona. Quest’ultimo è considerato per uso industriale e agricolo. Inoltre, non è soggetto a regolamenti rigorosi e può contenere impurità o altre sostanze dannose per la salute.

Quantità

I sali Epsoom sono disponibili in diverse dimensioni. Ci sono confezioni piccole, a partire da 800 grammi, così come confezioni grandi da 6, 8 kg o più. È importante che tu valuti la frequenza d’uso del sale per fare una scelta economica, allineata alle tue esigenze.

Se stai per provare il prodotto per la prima volta, ti consigliamo di optare per la presentazione piccola. D’altra parte, c’è un vantaggio di prezzo nelle presentazioni più grandi. Più grande è la quantità, più basso e competitivo è il prezzo.

sales para la piel

Mescola due cucchiaini di sale in un bicchiere e aspetta che i cristalli si dissolvano. (Fonte: : 82934532/ 123rf.com)

Dimensione dei cristalli

I cristalli di sale di Epsom hanno caratteristiche più eterogenee. Possono essere di consistenza fine o granulare. Tuttavia, a volte sono incolori e inodori.

Il sale che si scioglie rapidamente in acqua può facilmente penetrare nella pelle. Questo promuove la purificazione del corpo e l’eliminazione delle tossine. D’altra parte, i sali meno solubili sono ottimali per l’uso come scrub per il corpo.

Sapevi che la dimensione dei cristalli e la purezza determinano la solubilità dei sali in acqua?

Scopo dell’uso

Il sale di Epsom è usato per una varietà di scopi. Qui ti spieghiamo a cosa serve questo minerale nei campi della salute, della bellezza, della casa e del giardinaggio.

Salute: il sale di Epsom aiuta a ridurre l’odore e a lenire i muscoli doloranti. È anche efficace nel trattamento dei funghi delle unghie. Le sue proprietà calmanti leniscono il dolore e l’infiammazione di distorsioni e contusioni (4).

Beauty: Esfolia la pelle morta sul viso e su varie parti del corpo. Riduce quindi la cellulite ed elimina i punti neri. In alcune situazioni, è anche usato per aggiungere volume ai capelli, rimuovere la lacca e ridurre i livelli di olio sul cuoio capelluto.

Casa: viene utilizzato nella pulizia di bagni e lavatrici per rimuovere i residui di detersivo. Si usa anche per lavare le mani perché rimuove i cattivi odori e ammorbidisce la pelle.

Giardinaggio: il sale di Epsom ha dei nutrienti di cui le piante hanno bisogno per rimanere in salute. Le persone lo usano per mantenere i loro prati verdi e come insetticida domestico per prevenire la formazione di parassiti.

Fragrance

I sali profumati sono i più raccomandati per le sessioni di aromaterapia. Per una maggiore energia, si raccomandano i profumi di menta, cannella ed eucalipto. I profumi di lavanda e rosmarino sono anche raccomandati per il rilassamento e per aiutarti ad addormentarti. Infine, per ridurre i livelli di stress, la vaniglia è la scelta migliore.

Sei sensibile alle fragranze e vuoi un prodotto neutro per alleviare il dolore muscolare? Allora è meglio scegliere sali inodori o quelli che hanno oli essenziali incorporati piuttosto che fragranze sintetiche.

Sommario

Il sale di Epsom è un composto naturale di magnesio, il cui uso crea un senso di sollievo e benessere da una varietà di disturbi. Il sale di Epsom è riconosciuto in tutto il mondo per le sue proprietà curative e per la sua grande varietà di usi. Per esempio, funziona come antidolorifico muscolare ed è usato come scrub per il viso, disinfettante domestico e fertilizzante per le piante.

C’è una grande varietà di presentazioni sul mercato. Pertanto, durante il processo di acquisto sorgono diverse domande. A questo proposito, è importante prendere in considerazione i criteri menzionati sopra per fare la scelta giusta.

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(Featured image source: GitaKulinica Kulinica: 18721160/ 123rf.com)

Riferimenti (4)

1. Romero Bonilla J. Uso del sulfato de magnesio de crisis asmáticas que no responden a salbutamol [Internet]. Medigraphic. Revista Medica de Costa Rica y Centroamérica; 2014 [2021].
Fonte

2. Merlano V. Corriente Positiva.El Poder Terapéutico del Arte[Internet]. -. Universitat Politécnica de Valencia; 2018 [2021].
Fonte

3. Moquillaza Alcántara VH. Estados Hipertensivos del Embarazo y su Manejo con Sulfato de Magnesio [Internet]. -. Revista Internacional de Salud Materno Fetal; 2016 [2021].
Fonte

4. Osorio-Contreras LV, Castiblanco-López N. Significados en puérperas sobre la hospitalización en Unidad de Cuidados Intensivos [Internet]. Research Gate. Ciencia y Cuidado ; 2019 [2021].
Fonte

Perché puoi fidarti di noi?

Artículo Académico
Romero Bonilla J. Uso del sulfato de magnesio de crisis asmáticas que no responden a salbutamol [Internet]. Medigraphic. Revista Medica de Costa Rica y Centroamérica; 2014 [2021].
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Trabajo de Investigación de Fin de Carrera
Merlano V. Corriente Positiva.El Poder Terapéutico del Arte[Internet]. -. Universitat Politécnica de Valencia; 2018 [2021].
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Artículo Académico
Moquillaza Alcántara VH. Estados Hipertensivos del Embarazo y su Manejo con Sulfato de Magnesio [Internet]. -. Revista Internacional de Salud Materno Fetal; 2016 [2021].
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Artículo Académico
Osorio-Contreras LV, Castiblanco-López N. Significados en puérperas sobre la hospitalización en Unidad de Cuidados Intensivos [Internet]. Research Gate. Ciencia y Cuidado ; 2019 [2021].
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